Kit De 3 Faixa Elástica Thera Band C/ 3 Níveis Ribermedica

Descrição

Kit De 3 Faixas Elásticas Tipo Thera Band C/ 3 Níveis

INDICAÇÕES:
Reabilitação de lesões, prevenção de lesões reincidentes, uso pós-cirúrgico, treinamento esportivo, fitness e
condicionamento corporal. Podem ser utilizadas em fisioterapia, terapia ocupacional, ortopedia, medicina
esportiva, pediatria, geriatria, terapia manual, quiropraxia, neurologia, medicina do trabalho, educação física,
cuidados intensivos. Possui três níveis: fraca, Média e forte.

BENEFÍCIOS:
Promove o fortalecimento muscular e articular, tanto em programas de reabilitação quanto em programas de
fitness ou condicionamento físico.

Alguns tipos de exercicios:
Pise na faixa, flexione os cotovelos levando as mãos em direção ao peito e retorne até a coxa. Alterne o movimento com o outro braço.

ROTAÇÃO DE OMBRO
Mantenha o cotovelo junto ao corpo a 90 graus, segure a faixa com 1 mão e com a outra faça o movimento de abdução do braço.

REMADA (COSTAS)
Com ajuda de um parceiro (ou amarre num ponto fixo) flexione os cotovelos levando as mãos em direção ao peito.

AGACHAMENTO
Pise no centro da faixa, segure-as com as mãos e agache. Quando retornar à posição de pé, a faixa estica e aumenta a resistência.
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MODO DE USAR:
Pode ser usada em exercícios de pernas, braços, abdômen, peitoral e glúteos. Após o uso lave as faixas
em água limpa e abundante para remover resíduos. Deixe secar completamente e, após, polvilhe com talco.

CARACTERÍSTICAS:
As faixas elásticas desse conjunto possuem 3 intensidades:

Leve 0.4 mm
Médio 0.5 mm
Forte 06 mm

Informações Técnicas:
- Material: TPE Látex com Silicone.